Tsev Kawm Ntawv Tsheb kauj vab

Tsev Kawm Ntawv Tsheb kauj vab
Paub meej:
Lub tsheb kauj vab hauv tsev yog tsim los rau kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog. Nws sib txuas cov peev xwm caij tsheb kauj vab ib txwm muaj nrog cov cuab yeej qoj siab tshaj plaws los pab cov neeg caij tsheb kauj vab kom tau txais kev ua haujlwm hauv tsev.
Xa kev nug
Ces
Hauj lwm lawm
Kev tsis
 
Vim li cas thiaj xaiv peb?
 
01/

Khoom lossis Kev Pabcuam Zoo
Peb cov khoom lossis cov kev pabcuam yuav ua tau zoo dua, kev ua haujlwm zoo dua, kev ua haujlwm zoo dua, lossis ntau dua raws li cov neeg siv khoom xav tau. Cov txiaj ntsig zoo no tuaj yeem ua rau peb cov khoom lossis cov kev pabcuam sawv ntsug hauv kev ua lag luam thiab nyiam cov neeg siv khoom ntau dua.

02/

Nqi Advantage
Peb ua tiav cov nqi qis dua los ntawm kev tswj tus nqi zoo, kev tswj cov saw hlau lossis kev tsim khoom kom zoo, kom peb muaj peev xwm muab cov nqi sib tw ntau dua. Qhov no tso cai rau peb mus ntes ib qho loj ntawm kev ua lag luam thiab nyiam cov neeg siv khoom tus nqi ntau dua.

03/

Customer Experience Advantage
Peb tuaj yeem them nyiaj ntau dua rau cov neeg siv khoom thiab muab kev pabcuam ua ntej muag, muag thiab tom qab muag zoo dua. Qhov kom zoo dua no tuaj yeem ua rau cov neeg siv khoom txaus siab thiab kev ntseeg siab, txhawb nqa kev yuav khoom thiab kev sib txuas lus ntawm qhov ncauj.

04/

Innovation Advantage
Tej zaum peb yuav muaj kev nkag siab zoo ntawm kev tsim kho tshiab thiab muaj peev xwm, thiab tuaj yeem nthuav qhia cov khoom tshiab lossis cov kev pab cuam kom tau raws li qhov kev hloov pauv ntawm kev lag luam. Qhov kom zoo dua no tso cai rau peb nyob ua ntej ntawm qhov nkhaus thiab nyiam cov neeg siv khoom ntau dua uas tab tom nrhiav kev tsim kho tshiab.

Dab tsi yog Kev Kawm Hauv Tsev Tsheb kauj vab

Lub tsheb kauj vab hauv tsev lossis lub tsheb kauj vab nyob ruaj khov yog lub tsheb kauj vab sab hauv tsev uas feem ntau teeb tsa hauv kev nplij siab hauv tsev. Cov cuab yeej muaj xws li lub eeb, pedals, thiab handlebars uas yuav simulate caij tsheb kauj vab tiag tiag. Txawm li cas los xij, qhov sib txawv tsuas yog tias koj tsuas yog tsis muaj lub log thiab xwb, ib qho sawv ntsug uas ua kom lub tsheb kauj vab tag nrho rau hauv qhov chaw thaum caij.

 

Small Spin Bike for Home

Me Spin Bike Rau Tsev

Lub tsheb kauj vab me me rau hauv tsev tsis muaj kev siv dag zog hauv kev xaiv cov khoom siv, siv cov ntaub ntawv zoo los tsim cov kev ntxhib los mos zoo dua. Lub thav duab ntawm lub tsheb kauj vab me me no rau hauv tsev yog ua los ntawm cov khoom siv muaj zog steel lossis aluminium alloy, uas tau raug precision machined thiab nto kho kom nthuav tawm ib qho kev ntxhib los mos thiab zoo nkauj.

Commercial Gym Spin Bike

Kev lag luam Gym Spin Bike

Kev lag luam gym spin bike yog ib qho piv txwv ntawm lub tsheb kauj vab niaj hnub, sleek, thiab thev naus laus zis nyob ruaj ruaj. Tus tsim ntawm lub tsheb kauj vab yog tus cwj pwm los ntawm nws cov xim dub thiab grey, nrog rau cov txiv kab ntxwv uas ntxiv qhov kov ntawm kev vibrancy rau tag nrho kev zoo nkauj.

Commercial Gym Exercise Bike

Commercial Gym Exercise Bike

Lub thav duab ntawm kev lag luam gym ce tsheb kauj vab yog qhov ruaj khov thiab ruaj khov, tsim los ntawm cov ntaub ntawv zoo uas tuaj yeem tiv taus kev siv ntau zaus. Lub rooj zaum thiab handlebars yog ob qho tib si adjustable, tso cai rau cov neeg siv los kho lawv cov kev ua haujlwm rau lawv tus kheej xav tau. Lub rooj zaum yog tsim los rau kev nplij siab, nrog cov duab contoured uas muab kev txhawb nqa thaum caij tsheb ntev.

Flywheel Exercise Spin Bike

Flywheel Exercise Spin Bike

Qhov no flywheel ce spin tsheb tuam, tsim rau tsev los yog gym siv los muab ib tug yooj yim thiab zoo txoj kev nyob rau hauv haum. Lub tsheb kauj vab nta lub thav duab ruaj khov ua los ntawm cov ntaub ntawv zoo uas tuaj yeem txhawb cov neeg siv ntau qhov sib txawv thiab qhov hnyav.
Lub flywheel ce spin bike muaj lub rooj zaum xis uas tuaj yeem hloov kho kom haum rau cov neeg siv qhov siab sib txawv. Cov handlebars kuj yog kho tau, tso cai rau cov neeg siv nrhiav txoj haujlwm zoo tshaj plaws rau lawv cov kev ua haujlwm. Lub tsheb kauj vab flywheel yog tsim los muab kev ua haujlwm du thiab nyob ntsiag to, ua rau nws zoo tagnrho rau siv hauv txhua chav hauv tsev.

Commercial Spin Bike for Gym

Commercial Spin Bike For Gym

Kev lag luam tig tsheb kauj vab rau lub gym, raws li kev sib xyaw ntawm cov suab paj nruag dynamic thiab cov khoom siv hauv tsev caij tsheb kauj vab, tau nyiam ntau yam hauv kev lag luam qoj hauv xyoo tas los. Kev lag luam tig tsheb kauj vab sib xyaw ua ke ib txwm caij tsheb kauj vab nrog lub tswv yim kev qoj ib ce niaj hnub los muab cov neeg siv tshiab, ua haujlwm tau zoo thiab lom zem.

Commercial Indoor Bike

Kev lag luam sab hauv tsev tsheb kauj vab

Nruab nrog cov ntsiab lus siab, lub tsheb kauj vab hauv tsev lag luam tsis tsuas yog qhia cov ntaub ntawv tseem ceeb xws li caij nrawm, kev ncua deb thiab calorie noj hauv lub sijhawm, tab sis kuj muaj ntau hom kev hloov pauv ua haujlwm kom tau raws li koj qhov kev xav tau sib txawv.

Gym Quality Spin Bike

Gym Quality Spin Bike

Lub gym zoo spin tsheb kauj vab siv lub tshuab magnetron siab heev uas tswj kev caij tsheb los ntawm kev hloov pauv hauv cov hlau nplaum, muab cov neeg siv kev sib tw, tsis muaj kev hloov kho. Lub tshuab magnetron no ua kom muaj kev ruaj ntseg thiab kev nplij siab ntawm kev caij tsheb.

Magnetic Mini Exercise Bike

Sib Nqus Mini Exercise Bike

Smooth Adjustment: magnetic mini ce tsheb kauj vab Nrog kev sib nqus ua haujlwm siab heev, kev tiv thaiv tuaj yeem hloov kho tau yooj yim kom haum rau ntau qhov kev siv zog thiab kev tawm dag zog.

Home Training Bike

Tsev Kawm Ntawv Tsheb kauj vab

Lub tsheb kauj vab hauv tsev yog tsim los rau kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog. Nws sib txuas cov peev xwm caij tsheb kauj vab ib txwm muaj nrog cov cuab yeej qoj siab tshaj plaws los pab cov neeg caij tsheb kauj vab kom tau txais kev ua haujlwm hauv tsev.

 

Cycle Home Gym

 

Yuav Ua Li Cas Tau Txais Daim Ntawv Pom Zoo ntawm Lub Tsev Kawm Ntawv Tsheb kauj vab

Thaum ua haujlwm ntawm lub tsheb kauj vab hauv tsev, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj daim ntawv kom tsis txhob raug mob thiab ua kom muaj txiaj ntsig ntawm koj qhov kev tawm dag zog. Nov yog ob peb lub tswv yim uas yuav pab koj tswj lub cev zoo thaum caij tsheb kauj vab:
● Cia koj tus txha nraub qaum nyob nruab nrab.
● Khaws koj ob txhais taw kom tsis txhob ua rau koj lub hauv caug siab.
● Tuav koj lub taub hau kom tiv thaiv kiv taub hau.
● Tsis txhob ntsoos ntawm koj lub handlebars vim qhov no yuav ua rau koj lub dab teg thiab lub hauv pliaj.

 

Koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig zoo li cas thaum siv tsheb kauj vab hauv tsev
 

Daim ntawv

Nws yog ib qho tseem ceeb los xyuas kom meej tias koj nyob nraum kev cob qhia nrog rau daim ntawv kom tsis txhob raug mob. Kho koj lub rooj zaum kom koj tuaj yeem caij tau yooj yim - lub ntsiab lus pib zoo yog theem lub rooj zaum siab rau koj lub duav siab thaum sawv ntawm ib sab.

Duration

Feem ntau, qhov ntev koj siv lub tsheb kauj vab, calorie ntau ntau koj yuav hlawv. Txawm li cas los xij, muaj kev sib pauv pom tseeb ntawm lub sijhawm thiab kev siv zog.
Kev cob qhia hauv Cheeb Tsam 2 (ntawm 65-75}% ntawm koj lub plawv dhia siab tshaj plaws, suav los ntawm kev rho koj lub hnub nyoog ntawm 220) raug pom zoo rau 60 txog 90 feeb.

Qib tsis kam

Cov tsheb kauj vab qoj ib ce tuaj nrog ntau theem ntawm kev tiv thaiv uas koj tuaj yeem kho raws li. Los ntawm kev nce qib kev tiv thaiv, koj yuav ua rau koj qhov kev tawm dag zog ntau dua, tsim cov leeg nqaij thiab hlawv calorie ntau ntau hauv tib lub sijhawm raws li kev caij tsheb qis dua.

Kev siv zog

Kev koom tes nrog HIIT (High Intensity Interval Training) rau hauv koj lub tsev kawm tsheb kauj vab hauv tsev yuav ua rau koj lub plawv, lub ntsws, thiab cov leeg ua haujlwm hnyav dua li kev caij tsheb qis, pab koj tau txais txiaj ntsig zoo dua hauv lub sijhawm tsawg.
HIIT workouts hloov luv luv siab siv sijhawm nrog lub sijhawm rov qab los. Kev caij tsheb kauj vab sab hauv tsev yog qhov kev xaiv zoo rau HIIT kev cob qhia, raws li koj tuaj yeem kho cov kev hloov pauv yooj yim uas tsim kev siv zog thiab tso cai rau rov qab los. Koj tuaj yeem siv koj tus nqi ntawm kev pom zoo (RPE) los coj koj qhov nrawm thiab, yog tias koj ntxiv nws, ua haujlwm.
Ib qho txiaj ntsig loj tshaj plaws los ntawm HIIT kev caij tsheb kauj vab yog tias koj tuaj yeem hlawv cov calories ntau dua piv rau kev siv zog nruab nrab, xws li kev caij tsheb kauj vab thiab txawm tias muaj zog. Qhov no ua rau nws zoo tagnrho workout rau poob phaus.

 

Beginner Workouts: Home Training Bike

 

Rau ib tus neeg tshiab rau kev caij tsheb kauj vab, thawj kauj ruam yog teeb tsa lub tsheb kauj vab kom zoo. Nws raug nquahu kom ua raws li cov chaw tsim khoom teeb tsa cov lus qhia. Cov no tej zaum yuav muaj xws li kho lub handlebar lossis lub rooj zaum siab.
Tom qab kho lub tsheb kauj vab, ib tug neeg yuav xav xav txog kev pib ua haujlwm zoo li qub, xws li cov hauv qab no:
● Ua kom sov ntawm qhov tsis kam tiv thaiv li 5 feeb.
● Ua kom muaj kev tawm tsam mus rau qib uas nyuaj me ntsis tab sis qhov ntawd tseem tso cai rau kev sib tham. Cycle ntawm lub nrawm nrawm rau 1 feeb. Rov qab mus rau qhov chaw xis nyob rau 3 feeb. Rov ua qhov ntu no 3-5 zaug.
● Rov qab mus rau qib tsis kam tiv thaiv rau 5–10-feeb cooldown.
● Cov neeg nyuam qhuav pib siv lub tsheb kauj vab nyob ruaj ruaj yuav tsum nco ntsoov tias tsis tas yuav tsum tau maj. Kev tawm dag zog 15–20- feeb yog qhov ua tiav.
● Kev txhim kho kev qoj ib ce yuav siv sij hawm thiab kev siv zog tas li. Pib me me thiab nyob twj ywm yog lub tswv yim yeej.

 

 

Muaj pes tsawg calories Koj tuaj yeem hlawv tsheb kauj vab hauv tsev
Vim tias muaj pes tsawg calories koj hlawv thaum caij tsheb kauj vab nyob ntawm ntau yam, xws li kev siv, koj qhov loj, koj qhov hnyav, thiab koj poj niam txiv neej, qhov nruab nrab, koj tuaj yeem cia siab tias yuav hlawv ntau pua calories txhua ib teev.
Tab sis yog tias koj caij tsheb kauj vab ntawm qhov nruab nrab, tus poj niam yuav hlawv li 400 calories ib teev twg thiab ib tug txiv neej yuav hlawv 450 calories ib teev.
Txawm li cas los xij, yog tias koj nce qhov kev siv zog lossis nrawm, cov lej no nce siab heev.
Ib tug poj niam tuaj yeem hlawv tau yooj yim txog 315 calories hauv 30 feeb lossis ze li 630 calories hauv ib teev, thiab cov txiv neej tuaj yeem hlawv ze li 750 calories ib teev twg thaum caij tsheb kauj vab ntawm lub zog nrawm.
Raws li koj tuaj yeem pom, kev caij tsheb kauj vab ntawm lub tsheb kauj vab hauv tsev tuaj yeem hlawv cov calories ntau, thiab nyob rau lub sijhawm tsawg heev.
Xav txog qhov no, koj tus txiv neej nruab nrab xav tau ntawm 2000 txog 2,500 calories ib hnub twg, tab sis ib teev ntawm kev caij tsheb kauj vab hnyav tuaj yeem hlawv txog 750 calories.
Yog tias koj cov calories tu yog 2500, koj yuav tsum haus 2500 calories kom tswj koj qhov hnyav tam sim no. Yog tias koj suav nrog ib teev ntawm kev caij tsheb kauj vab hnyav, koj qhov kev saib xyuas tam sim no yuav yog 3250 calories.
Txawm hais tias koj noj koj cov zaub mov noj ib txwm muaj 2,500 calories, koj yuav muaj qhov tsis txaus ntawm 750 calories uas yuav pab koj poob phaus.

 

 

Ntev npaum li cas los tsim cov leeg ntawm lub tsheb kauj vab hauv tsev

 

 

Txoj kev mus rau ob txhais ceg muaj zog thiab toned glutes yog ntev thiab tawv, tab sis los ntawm kev sib xws thiab kev ua haujlwm nyuaj, koj yuav tsum pib pom cov txiaj ntsig tseem ceeb hauv li 4-6 lub lis piam.


Tej zaum koj yuav pom tias koj ob txhais ceg, ncej puab, thiab pob tw yog nruj dua li yav dhau los, thiab koj yuav pom tias kev caij tsheb kauj vab tau yooj yim dua piv rau thawj lub lim tiam koj pib caij.


Tom qab 2-3 lub hlis ntawm kev caij tsheb kauj vab tas mus li, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntxiv kev siv zog rau koj caij txhua lub lim tiam, koj yuav pom tias muaj cov leeg nqaij nce ntxiv thiab txo qis hauv lub cev rog.

 

Pros of Home Training Bikes
 
1

Kev tawm dag zog qis
Hauv kev sib piv rau kev khiav ntawm lub treadmill, kev caij tsheb kauj vab ntawm lub tsheb kauj vab hauv tsev yog qhov tsis muaj qhov hnyav thiab kev tawm dag zog qis, uas txo qhov siab ntawm koj cov pob qij txha thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob. Qhov no ua rau cov tsheb kauj vab hauv tsev yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas muaj mob pob qij txha lossis muaj hnub nyoog hnyav.

2

Kev tawm dag zog lub cev zoo
Tag nrho cov pedaling yuav muab kev ua haujlwm zoo hauv lub cev, tsom rau cov leeg nqaij, xws li quadriceps, hamstrings thiab calves.
Nws tsis tsuas yog tsom rau cov leeg hauv qab lub cev, tab sis; koj tuaj yeem ntxiv dag zog thiab tsim koj lub nraub qaum thiab cov leeg nqaij. Tsis tas li ntawd, kev tawm dag zog ntawm lub tsheb kauj vab yog kev ua haujlwm tag nrho lub cev.

3

Lawv muab kev ua haujlwm sib txawv
Lub tsheb kauj vab ua haujlwm tso cai rau koj nce lossis txo qhov nrawm thiab ua haujlwm, tso cai rau kev nce qib hauv koj cov kev ua haujlwm.

4

Chaw-txuag
Cov tsheb kauj vab hauv tsev tsis siv ntau qhov chaw hauv pem teb li treadmills lossis ntau lwm lub tshuab ua haujlwm hauv tsev. Qhov no ua rau lawv xaiv zoo tshaj yog tias koj luv luv ntawm qhov chaw ua haujlwm hauv tsev.

5

Lawv tuaj yeem pab nrog kev kho kom rov zoo
Tsis tsuas yog siv tsheb kauj vab hauv tsev tuaj yeem siv rau kev tawm dag zog aerobic, tab sis lawv tuaj yeem pab nrog kev kho kom rov zoo, kev tshawb fawb tau pom tias kev caij tsheb kauj vab tuaj yeem txhim kho tag nrho cov kev taug kev thiab kev tswj hwm lub cev hauv cov neeg laus.

 

Tsev Kawm Qib Siab Kev Ntsuam Xyuas Tsheb kauj vab thiab Kev Xeem Xeem

 

 

Kev nplij siab
Kev nplij siab yog qhov tseem ceeb thaum nrhiav lub tsheb kauj vab hauv tsev, thiab ntau yam seb lub tsheb kauj vab ua haujlwm rau koj tuaj yeem ua rau lub rooj zaum, uas yuav tsum tau xis nyob thaum koj zaum ntawm nws. Nws yog ib qho nyuaj los qhia los ntawm cov lus xws li gel, ua npuas ncauj, thiab ergonomic seb lub rooj zaum yuav zoo li cas ntawm koj tush, yog li nug kom paub meej ntxiv ua ntej koj xaj. Yog tias nws xaus tsis zoo li qhov koj xav tau, qhov ntawd tsis yog qhov kev txiav txim siab-koj tuaj yeem yuav lub rooj zaum hauv ncoo lossis txawm tias padded caij tsheb kauj vab luv kom caij zoo. Koj yuav tsum tuaj yeem sib pauv lub rooj zaum rau qhov sib txawv kiag li uas koj nyiam zoo dua.
Adjustable rooj zaum thiab handlebars
Lub tsheb kauj vab hauv tsev zoo yuav tsum muaj lub rooj zaum uas kho ob qho tib si ntsug (nce thiab nqis) thiab kab rov tav (pem hauv ntej thiab rov qab). Xyuas kom lub rooj zaum kho kom zoo li qhov koj tuaj yeem nkag mus rau hauv qhov chaw kom zoo ntawm lub tsheb kauj vab.
Handlebar style
Qhov zoo tshaj plaws handlebar zoo nyob ntawm seb koj npaj yuav siv lub tsheb kauj vab li cas- koj puas yuav feem ntau kawm cov chav kawm qoj ib ce nrog rau lub cev sab sauv, lossis siv lub tsheb kauj vab ua lwm txoj hauv kev rau koj lub tsheb kauj vab? Yog hais tias koj xav tau ib lub tsheb kauj vab rau ntau aerobic seev cev txav thiab luj, koj xav tau ib tug khov kho handlebar nrog ib tug hnyav khib feature.
Adjustable kuj
Muaj peev xwm kho tau qhov kev tawm tsam yog qhov tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm hnyav dua lossis yooj yim dua, thiab ua raws li hauv cov chav kawm qoj ib ce. Kev tswj hwm kev tiv thaiv digital tuaj yeem muab kev paub zoo dua li lub pob qhov rooj uas koj tig. Khoos phis tawj tswj cov hlau nplaum tiv thaiv ntawm lub flywheel yog qhov zoo rau kev caij tsheb tiag tiag, thiab koj tsis tas yuav ncav cuag kom tig lub pob qhov rooj txhawm rau tsim kev tawm tsam ntau dua.
Kev ruaj ntseg
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias lub tsheb kauj vab hauv tsev yog qhov ruaj khov. Koj yeej tsis xav tau lub tsheb kauj vab uas tig rov qab thaum koj caij-rau kev nyab xeeb vim li cas, kev nplij siab, thiab txawm tias muaj suab nrov. Saib cov yeeb yaj kiab ntawm cov neeg caij tsheb los xyuas seb lub tsheb kauj vab zoo li ruaj khov thiab nws tsis nrawm. Thaum koj pedal (ob leeg zaum thiab sawv ntawm lub eeb) lub tsheb kauj vab yuav tsum tsis txhob txav mus. Nws yuav tsum nyob ruaj khov rau hauv pem teb. Yog tias nws tsis zoo los yog zoo li nws tuaj yeem txhawb koj qhov hnyav, ces nws yuav tsis muaj zog.
Yooj yim ntawm kev siv
Rau cov tsheb kauj vab kev cob qhia hauv tsev uas muaj cov ntxaij vab tshaus ua yeeb yaj kiab los tso cov chav kawm, qhia tias nrhiav ib yam dab tsi uas yog touchscreen thiab muaj cov neeg siv yooj yim interface. Yog tias nws tsis yooj yim to taub yuav ua li cas xaiv ib chav kawm, hloov qhov chaw, thiab lwm yam, nws tuaj yeem ua rau koj qhov kev tawm dag zog ntau dua es tsis txhob ua kom zoo dua. Lub vijtsam loj dua yuav pab koj zoo li koj nyob hauv lub studio. Lub mount rau ib lub xov tooj lossis ntsiav tshuaj yog qhov muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub vijtsam built-in video. Ob qho tib si built-in thiab mounts yuav tsum tau muab tso rau saum lub handlebars, zoo dua adjustable nyob rau hauv thiaj li yuav nyob rau ntawm ib tug xis qhov muag.
Digital zaub
Yog hais tias lub tsheb kauj vab muaj ib qho kev sib txuas video screen, nws yuav tsum tau tso saib koj cov stats muaj. Yog tias nws tsis yog, nrhiav tus me me digital tracker uas qhia koj qhov nrawm, rpm, nrug, thiab watts (lossis lub zog). Txawm hais tias koj yuav tsis xav tau qhov no, ntau tus neeg xav taug qab lawv cov stats.

 

Peb lub Hoobkas
 

Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., tsim nyob rau hauv 2007 (yav tas los hu ua Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), yog lub tuam txhab high-tech tsom rau kev tshawb fawb, kev tsim kho, tsim khoom, muag, thiab kev pabcuam ntawm cov khoom siv dag zog. .
Lub tuam txhab nyob rau hauv Shangrao, Jiangxi, txij li thaum nws tsim, lub tuam txhab yeej ib txwm ua raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ncaj ncees-raws li, lub zog-ua ntej, tag nrho lub siab dawb paug rau cov neeg siv khoom tswj txoj cai, nruam innovation, tsis tu ncua nrhiav, thiab ib tug kev tshawb fawb thiab kev loj hlob pab neeg tsim. ntawm industrial designers, structural designers, artists, thiab lwm yam. Peb muaj mature tswj, technology, warehousing, thiab xa cov tshuab.

productcate-1-1

 

fAQ
 
 

Q: Dab tsi yog qhov zoo dua, taug kev lossis caij tsheb kauj vab?

A: Thaum taug kev ntev tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau koj cov leeg, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias kev cob qhia tsheb kauj vab yog qhov ua tau zoo dua thaum nws los tsim lub zog. Kev cob qhia kev tawm tsam ntawm lub tsheb kauj vab yuav pab koj cov leeg nqaij kom muaj zog, ua tsaug rau koj thawb lub zog tawm tsam cov pedals nrog txhua qhov qis qis thiab nce siab.

Q: Dab tsi ntawm koj lub cev ua kev cob qhia lub suab nrov?

A: Thaum kev cob qhia ntawm kev cob qhia tsheb kauj vab, koj feem ntau yuav ua haujlwm rau koj cov leeg hauv qab: koj cov nyuj, ncej puab thiab glutes. Koj abs kuj yuav tau txais qee yam haujlwm, thiab tsawg dua, koj txhais caj npab. Lub tsheb kauj vab qoj ib ce kuj zoo meej rau kev ua haujlwm cardio, ntxiv dag zog rau koj cov hlab plawv. Yog li eeb thiab caij!

Q: Lub tsheb kauj vab kev cob qhia ua li cas?

A: Qhov no ua rau koj lub cev sab sauv, lub hauv paus, quads, thiab hamstrings nyob rau theem tob dua vim qhov ntxiv siab ntawm tuav koj lub cev tag nrho upright thaum koj mus ncig. Tag nrho cov no tuaj yeem pab koj tsim cov leeg thiab ua kom koj lub cev.

Q: Lub tsheb kauj vab kev cob qhia hu ua dab tsi?

A: Lub tsheb kauj vab kev cob qhia (tseem hu ua lub voj voog, caij tsheb kauj vab, lossis lub tsheb kauj vab nyob ruaj ruaj) yog lub tshuab cardio sab hauv tsev uas rov ua dua qhov kev txav ntawm lub tsheb kauj vab. Upright, dual-action, thiab recumbent tsheb kauj vab yog peb hom kev qoj ib ce uas koj yuav pom.

Q: Koj puas tuaj yeem tau txais zoo li ntawm lub tsheb kauj vab kev cob qhia?

A: Kev caij tsheb kauj vab tsis tu ncua tuaj yeem pab txhawb koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, kev mob plawv, thiab cov leeg hauv lub cev, thiab lwm yam zoo. Kev caij tsheb kauj vab yog ib txoj hauv kev zoo thiab muaj txiaj ntsig los hlawv calories thiab lub cev rog thaum ntxiv dag zog rau koj lub plawv, ntsws, thiab cov leeg.

Q: Nws siv sijhawm ntev npaum li cas kom pom cov txiaj ntsig los ntawm kev cob qhia tsheb kauj vab?

A: Yog tias koj tawm dag zog tsis tu ncua, thiab noj zaub mov noj qab haus huv, koj tuaj yeem cia siab tias yuav pom cov txiaj ntsig pom hauv ib hlis ntawm kev siv. Muaj ntau yam uas tuaj yeem cuam tshuam sai npaum li cas koj yuav pom cov txiaj ntsig, suav nrog kev siv zog, daim ntawv zoo thiab lub tsheb kauj vab uas koj caij.

Q: Lub tsheb kauj vab hauv tsev yog dab tsi zoo rau?

A: Cov tsheb kauj vab hauv tsev muab kev ua haujlwm zoo cardio nrog ntau yam txiaj ntsig zoo. Lawv nce cov leeg nqaij, ntxiv dag zog rau koj ob txhais ceg thiab tuaj yeem ua tau zoo rau kev hlawv calories ib yam nkaus. Xaiv lub tsheb kauj vab zoo tshaj plaws tsis yog ib txoj haujlwm me me.

Q: Dab tsi yuav tsum yog qib kev tiv thaiv ntawm lub tsheb kauj vab kev cob qhia?

A: Txawm tias peb qhov qis tshaj plaws, peb tseem xav kom muaj qee qhov kev tawm tsam ntawm peb cov tsheb kauj vab. Txoj kev tiaj tus yuav tsum nyob ib ncig ntawm 5 ntawm koj qhov kev siv dag zog ntawm 1-10. Ib tug jog feem ntau tawm ntawm lub eeb, nrog koj txhais tes nyob rau hauv thib ob los yog ntawm lub ntsiab handlebar ntawm koj lub tsheb kauj vab.

Q: Koj siv lub tsheb kauj vab hauv tsev rau dab tsi?

A: Kev caij tsheb kauj vab hauv tsev yog qhov kev xaiv ua kom tsis muaj zog uas tuaj yeem pab hlawv calories, txhawb lub plawv noj qab haus huv, thiab ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij, thiab lwm yam txiaj ntsig. Koj tuaj yeem ua nws tsis hais huab cua. Yuav luag txhua tus tuaj yeem dhia ntawm lub tsheb kauj vab thiab coj nws mus rau kev sib tw.

Q: Puas yog lub tsheb kauj vab cob qhia zoo rau koj lub plab?

A: Yog, kev caij tsheb kauj vab pab koj poob plab rog thiab ua kom koj lub plab tag nrho, suav nrog ob qho tib si sab sauv thiab sab qis. Nco ntsoov, lub tsheb kauj vab yuav tsis pab koj hlawv rog rog ib leeg, nws yuav hlawv rog txhua qhov chaw, suav nrog koj lub plab rog.

Q: Koj puas tuaj yeem poob phaus ntawm lub tsheb kauj vab hauv tsev?

A: Raws li Harvard Health, 30 feeb ntawm kev caij tsheb kauj vab hauv tsev tuaj yeem hlawv 210 calories rau ib tus neeg 125lb, 252 calories rau ib tus neeg 155lb, thiab 294 calories rau ib tus neeg 185lb. Qhov no nce mus txog 315, 378, thiab 441 calories feem rau kev caij tsheb kauj vab.

Q: Dab tsi yog thawj qhov yuav tsum tau ua hauv kev siv tsheb kauj vab hauv tsev hauv tsev?

A: Thawj qhov uas yuav tsum tau ua thaum siv lub tsheb kauj vab hauv tsev hauv tsev yog kho lub rooj zaum thiab tuav tuav kom zoo thiab muaj kev nyab xeeb caij tsheb. Qhov no yuav suav nrog kev kho qhov siab thiab kev ncua deb ntawm lub rooj zaum thiab tuav kom haum rau koj lub cev ntsuas thiab kev caij tsheb.

Q: Puas yog kev cob qhia tsheb kauj vab zoo rau lub hauv caug tsis zoo?

A: Kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev caij tsheb kauj vab qis qis tsuas yog ua tau zoo ntawm kev txo qhov mob thiab ua kom lub cev muaj zog rau cov neeg mob hauv caug osteoarthritis uas hnyav dua. high-siv cycling workouts. Tom qab koj xis nyob ntawm lub tsheb kauj vab, maj mam nce koj qhov nrawm. Tom qab ntawd ua hauj lwm rau upping lub kuj.

Q: Puas yog kev cob qhia tsheb kauj vab tone koj ob txhais caj npab?

A: Tib neeg siv lub tsheb kauj vab kev cob qhia los txhim kho thiab ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij xws li ncej puab thiab pob txha, tab sis koj puas paub tias kev caij tsheb kauj vab kuj tseem txhawb nqa lub cev, caj npab, thiab lub hauv paus.

Q: Muaj pes tsawg calories koj hlawv ntawm lub tsheb kauj vab uas tsis muaj kev tiv thaiv?

A: Caij qis rau 30 feeb hlawv txog 250 Calories. Caij nruab nrab siv rau 30 feeb hlawv txog 420 Calories.

Q: Dab tsi yog qhov kev cob qhia tsheb kauj vab zoo tshaj plaws rau kev poob phaus?

A: Pib nrog 5-feeb sov so ntawm lub nrawm nrawm. Ua kom muaj kev tiv thaiv mus rau qib uas sprinting xis nyob. Sprint ntawm ib qho nyuaj pace rau 30 vib nas this, ntawm ib tug nruab nrab pace rau 30 vib nas this, thiab ntawm ib qho yooj yim pace rau 60 vib nas this. Rov ua dua lub voj voog no 3 zaug.

Q: Ntev npaum li cas lub hnub nyoog 70 xyoo yuav tsum caij tsheb kauj vab hauv tsev?

A: Cov neeg laus tab tom nrhiav kev ua haujlwm hauv tsev tsheb kauj vab hauv tsev raws li lawv qhov kev taw qhia rau hauv lub ntiaj teb kev qoj ib ce yuav tsum tsom mus ncig rau ib ncig ntawm 20-25 feeb. Cov neeg laus yuav tsum sim ua kom tiav qhov no ob mus rau peb zaug hauv ib lub lis piam.

Q: Hom kev tsheb kauj vab hauv tsev twg yog qhov zoo tshaj rau cov neeg laus?

A: Yog tias tus neeg laus yav tom ntej muaj kev raug mob nraub qaum, kev tsis txaus ntseeg, lossis cov tub ntxhais tsis muaj zog, lub tsheb kauj vab rov qab yog qhov kev xaiv zoo tshaj. Txoj hauj lwm me ntsis ntawm lub tsheb kauj vab rov qab ua ke nrog lub nraub qaum yuav ua rau qhov no yog qhov zoo tshaj plaws thawj koom ruam rau feem ntau cov neeg laus.

Q: Cov tsheb kauj vab hauv tsev puas zoo?

A: Kev caij tsheb kauj vab tsis tu ncua tuaj yeem pab txhawb koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, kev mob plawv, thiab cov leeg hauv lub cev, thiab lwm yam zoo. Caij tsheb kauj vab nyob ruaj ruaj yog ib txoj hauv kev zoo thiab muaj txiaj ntsig los hlawv calories thiab rog lub cev thaum ntxiv dag zog rau koj lub plawv, ntsws, thiab cov leeg.

Q: Ntev npaum li cas tus pib pib caij tsheb kauj vab hauv tsev?

A: Cov pib tshiab yuav tsum pib nrog 15-20 feeb ntawm kev siv qis qis hauv txoj haujlwm ncaj ncees nrog qhov tsis muaj zog. Raws li koj lub zog thiab kev ua siab ntev txhim kho, maj mam nce qhov kev siv zog thiab kev tawm tsam.

 

Cim npe nrov: tsheb tuam tsheb tuam, Tuam Tshoj tsheb tuam tsheb tuam manufacturers, lwm tus neeg, Hoobkas

Khoom parameter
 

 

Lub npe: 305A Tsev Neeg Spinning Tsheb kauj vab / 305A Tsev Kawm Ntawv Tsheb kauj vab
Saib: lub plawv dhia, lub sij hawm, ceev, calories, mileage
Siv Pulley: Cov khoom siv tshiab ABS siv pulley
Siv: PJ thickened Silent siv
Handrail: steel yeeb nkab + super NBR cov khoom tsis tuaj yeem torn lub plawv dhia armrest
Lub rooj zaum: High resilience breathable cushion / xis thiab tsis yooj yim rau deform
Crank: Thickened threaded forging electrophoresis crank
Pedal: Aluminium alloy pedal
Chain Box: tshiab ib puag ncig tus phooj ywg ABS khoom semi-wrapped saw npog
Resistance bar: Ua kom chrome stepless hloov pauv hloov ceev
Tube thickness: 1.5 tuab Q235 yeeb nkab 80 * 40 * 1.5 ca round yeeb nkab
Rollers: super hnav-resistant / du / yooj yim txav
Flywheel: High precision dynamic tshuav cam khwb cia hlau Donkey Kong flywheel (6-10kg tuaj yeem kho tau)
Flywheel txoj kab uas hla: 42cm ib
Kev ruaj ntseg: Classic daim duab peb sab ultra-ruaj khov qauv / neeg hlau seamless vuam / armrest tsis co
Max load: 150 kg
N.W./G.W.: 23kg / 26kg
Khoom loj: 115 * 50 * 106cm
Haum qhov siab ntu: 1.5-2m
Packing loj: 106 * 21 * 79cm
Chaw thau khoom kom muaj nuj nqis 40HQ: 390 ua
Xa kev nug